ตรวจสุขภาพ

สิว อาหารเสริมรักษาสิว

รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับสิวสิวเป็นโรคผิวหนังที่ไ อาหารเสริมรักษาสิว ม่ร้ายแรง สิวจะเห็นมากขึ้นบนใบหน้าและใบหน้าเป็นครั้งแรกของคนจึงให้ความรู้สึกอายที่จะประสบภัย ดังนั้นคนพยายามที่จะกำจัดเงื่อนไขนี้ สิวจะเห็นทั้งในเพศชายและเพศหญิง วัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่ทุกข์ทั้งจากสิว แต่วัยรุ่นได้รับผลกระทบมากกว่าปกติจากสภาพนี้ ระยะเวลาของการเกิดสิวของความเป็นไปได้มากที่สุดคือช่วงวัยแรกรุ่นหรือพูดเกี่ยวกับ 16-17 ปีในเพศหญิงและ 17-19 ปีในเพศชาย โดยทั่วไปเมื่อคนถึงอายุ 25-29 สิวหายไปหรือได้รับการรักษาตัวเอง แต่ในบางแม้หลังจากอายุที่มันยังคงอยู่และความต้องการการรักษาพยาบาลจะได้รับการบรรเทาจากสิวความหมายของการรักษาสิวสิวเป็นคำทางการแพทย์ให้กับสิว สิวเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบต่อมไขมัน (ที่มีความรับผิดชอบที่จะหลั่งความมัน) ของผิวหนัง โดดเด่นด้วยเลือดคั่ง (ขนาดเล็กแผลสูงที่มั่นคงของผิว) หรือ pustules (ซึ่งมีผู้หญิงสาว) หรือ comedones (ปลั๊กของความมันเมื่อปิดมันเป็นที่รู้จักกันในฐานะหัวหน้าสีขาวและเมื่อมีการเปิดเป็นที่รู้จักกันในฐานะหัวหน้าสีดำ)ปกติมันออกมาพร้อมกับเหงื่อและ moistens ผิวและทำให้ช่วยปกป้องผิวประเภทของการรักษาสิวสิวจัดในสองประเภทหลัก; ผู้ที่เป็น1. การอักเสบ-อักเสบหรือบวมจะเห็นและเป็นที่รู้จักเพื่อให้เป็นประเภทการอักเสบของสิว มันคือความลับอีกครั้งเป็นสองประเภทย่อย* pustules-pustules มีผู้หญิงสาวและเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นสิวหรือสิว กระบวนการของการพัฒนาจะใช้เวลาสองสามวันเป็น WBC หรือ corpuscles เม็ดเลือดขาวจะเข้าสู่ผนังของรูขุมหัก pustules เป็นผลมาจากเลือดคั่ง unhealed* papules-ผดมีขนาดเล็กแผลสูงที่มั่นคงของผิวหนังหรือแผลอักเสบของผิวหนังก็เกิดขึ้นเมื่อ WBC หรือ corpuscles เม็ดเลือดขาวจะเข้าสู่ผนัง follicular หัก มันเป็นความอ่อนโยนที่จะสัมผัส มันอาจจะมีขนาดใหญ่หรือเล็ก มันยังอาจทำให้เกิดโรคใบจุดนูนถ้าไม่หาย2. ไม่อักเสบไม่มีการอักเสบหรือบวมเห็นและเรียกว่าเป็นชนิดไม่อักเสบของสิวด้วยเหตุนี้ มันคือความลับยังเป็นอีกสองประเภทย่อย* สีขาวหัวเป็นปลั๊กเล็ก ๆ ของความมัน ปากของมันถูกปิดและมีเพียงจุดสีขาวที่เห็นก็คือ นี้เป็นที่รู้จักกันเป็นหัวสีขาว หัวสีขาวก่อให้เกิดหัวสีดำถ้าไม่ได้ให้ความสนใจในเวลา* สีดำหัวเป็นปลั๊กเล็ก ๆ ของมันที่มีปากเปิด เนื่องจากเม็ดสีผิวหรือเนื่องจากการสะสมของสิ่งสกปรกพร้อมกับความมันจะให้สีดำและเป็นที่รู้จักจึงเป็นหัวสีดำ เลือดคั่งเป็นผลมาจากหัวดำและ pustules ต่อไปอาการและอาการของสิว* สิวจะเห็นได้ทั่วไปบนใบหน้า แต่ก็ยังสามารถเห็นได้ที่ด้านหลัง, หน้าอก, คอ, แขน, ก้นและขายกเว้นฝ่ามือและฝ่าเท้า* ควบคุมการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่คุณจะพบคือการก่อตัวของ comedones ซึ่งสามารถเปิด (หัวสีดำ) หรือปิด (หัวสีขาว)* เข้าสู่ระบบที่สำคัญที่สุดคือการก่อตัวของเลือดคั่งหรือถุงหรือ pustules จาก comedones และเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นสิวหรือสิว* มีการเพิ่มขึ้นของความมัน (การหลั่งน้ำมันของต่อมไขมันมีเหงื่อมัน moistens และปกป้องผิว) การขับถ่ายเป็น* ผิวหนังจะกลายเป็นมันและเลี่ยนจากปกติสาเหตุของการเกิดสิว* สิวแย่ลงในระยะเวลาความเครียดและ premenstrual เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความไม่สมดุล ตาม Ayurveda, สิวในช่วงมีประจำเดือนเป็นเพราะความร้อนในร่างกาย* สิวเป็น aggravated เนื่องจากอาหารที่คุณกินเช่นผลิตภัณฑ์นม, ถั่ว, ไขมัน, ทอดและอาหารมัน, ช็อคโกแลต, น้ำมันเติมไฮโดรเจนและน้ำตาลตับ, ชีส, เกลือเสริมไอโอดีนปู ฯลฯ* อาหารบางอย่างเช่นไข่ มะละกอ ฯลฯ จะแพ้บางคนซึ่งในผลการเปิดในการเกิดสิว* อาการท้องผูกยังทำให้เกิดสิว หากบาดาลของคุณจะไม่ปกติย่อยอาหารไม่ดีของน้ำมันและจะนำไปสู่​​การเกิดสิว* ผมสกปรกและหนังศีรษะที่มีรังแคนอกจากนี้ยังมีความรับผิดชอบในการก่อตัวของสิวดังนั้นจึงเป็นต้องเพื่อให้เส้นผมและหนังศีรษะสะอาด* ความผิดปกติท​​างอารมณ์สามารถรบกวนการย่อยอาหารและฟังก์ชั่นต่อมไร้ท่อที่นำไปสู่​​การย่อยอาหารที่ไม่มีประสิทธิภาพของน้ำมันและการเพิ่มขึ้นที่อาจเกิดขึ้นในน้ำมันผิวซึ่งในที่สุดก็จะทำให้เกิดสิว* การถ่ายทอดทางพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญในกรณีของการเกิดสิว ปัจจัยที่เป็นสาเหตุมาจากพันธุกรรมของพ่อและเลือดของมารดามาถึงเด็กของพวกเขาและทำให้เกิดสิวการนอนหลับไม่เพียงพอ * ยังเป็นผู้รับผิดชอบในการพัฒนาของสิวดังนั้นจึงต้องมีการนอนหลับที่สมบูรณ์* กว่าการใช้เครื่องสำอางที่ทำขึ้นจากสารเคมีที่เป็นอันตรายจะสร้างข้อร้องเรียนผิวหนังเช่นสิวและอื่น ๆ* ฉกสิวอักเสบเพิ่มขึ้นและเลวลงสภาพเป็นสิวมีส่วนผสมของน้ำมัน (ไขมัน) และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว* ยาเสพติดหลายรวมทั้งยาเม็ดคุมกำเนิดและ corticosteroids ยังรับผิดชอบในการผลิตสิวที่ทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมน* เครื่องสำอางน้ำมันตามการใช้งาน น้ำมันมากเกินไปได้รับการผสมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้วและรูปแบบการเกิดสิว จึงพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการใช้งานที่มากขึ้นของเครื่องสำอางที่มีน้ำมัน* ฮอร์โมนเป็นสิ่งสำคัญที่จะเห็นในกรณีของการเกิดสิว สิวจะเห็นมากขึ้นในช่วงวัยรุ่นหรือวัยแรกรุ่น ที่นี่ฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนมีหน้าที่รับผิดชอบในสภาพของการเกิดสิวฮอร์โมนนี้จะถูกผลิตโดยทั้งเพศชายและเพศหญิง* การกำจัดที่ไม่เหมาะสมของสิ่งสกปรกจากใบหน้า ซักผ้าที่เหมาะสมของใบหน้าที่มีความสำคัญมากเป็นสิ่งสกปรกเมื่อสะสมพร้อมกับความมันใต้ผิวหนังจะทำให้เกิดสิววิธีการกำจัดของสิวมีหลายวิธีที่จะหลีกเลี่ยงสภาพสิวและการกำจัดสิว หนึ่งในนี้คือการหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดที่ก่อให้เกิดสิว อาหารเหล่านี้รวมถึงอาหารทอด, อาหารไขมัน, อาหารขยะ, อาหารรสเผ็ดและถั่ว ผลิตภัณฑ์นมยังอาจทำให้เกิดสภาพการเกิดสิว อีกสิ่งที่เด็กซนเป็นเงื่อนไขสุขอนามัย มันเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการกำจัดสิวและสำหรับหนึ่งมีการล้างหน้าอย่างถูกต้อง รังแคบนศีรษะนอกจากนี้ยังอาจก่อให้เกิดสิว พวกเขาปิดกั้นช่องปกติของผิวหนังบนใบหน้าและด้วยเหตุนี้การผลิตสิวไม่เคยพยายามที่จะบีบหรือหยิกสิวที่ทำเช่นนี้จะเป็นเช่นโค้งเมล็ดสิวอื่น ๆ สิ่งหนึ่งที่จะต้องเก็บไว้ในใจจะทำแต่งหน้า พยายามหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางน้ำมันและเครื่องสำอางอื่น ๆ เต็มไปด้วยโคลน พยายามที่จะแทนที่ด้วยเครื่องสำอางสมุนไพรที่ได้รับการพิจารณาให้เป็นที่ปลอดภัยสำหรับผิว บางส่วนของยาเช่นยาเม็ดคุมกำเนิดในช่องปากอาจทำให้เกิดสิว หากพวกเขาเป็นเช่นนั้นอย่างใดอย่างหนึ่งควรจะให้ขึ้นการที่และควรหาทางเลือกอื่น ๆงานวิจัยแสดงให้เห็นว่าสภาพจิตใจบางอย่างยังอาจทำให้เกิดสิวการผลิตในลักษณะที่มีนัยสำคัญ ความเครียดความตึงเครียดและความวิตกกังวลเป็นปัจจัยที่รู้จักกันดีการผลิตสิว การนอนหลับที่เพียงพอและอยู่ในอารมณ์มีความสุขอาจจะช่วยลดการเกิดสิว สิวก็จะไม่ได้รับการคุ้มครองอย่างแน่นหนาพวกเขาจะได้รับอากาศบริสุทธิ์และจะต้องได้รับการคุ้มครองเบา ๆ เมื่อคุณต้องออกไปข้างนอก พยายามที่จะให้สิวออกไปจากมลภาวะสิ่งสกปรกและบรรยากาศเต็มไปด้วยฝุ่นเรามักจะคิดว่าสิวเป็นปัญหาเหมือนสิวและสิวหัวดำวัยรุ่นปรากฏเพียงในเวลาสำหรับลูกโรงเรียนหรือเทศกาลแล้วหายไปสำหรับส่วนที่เหลือของชีวิตของคุณ แต่สิวสามารถนัดหยุดงานท​​ุกเพศทุกวัย แพทย์ประเมินว่าร้อยละ 5 ของผู้ใหญ่ที่จะมีการระบาดของโรคสิวในบางช่วงเวลาที่ชีวิตของพวกเขาผิวของคุณจะเต็มไปด้วยต่อมผลิตน้ำมันเล็ก ๆ ที่เรียกว่าต่อมไขมัน เป็นระยะ ๆ ต่อมเหล่านี้ผลิตจำนวนมากของน้ำมันซึ่งสามารถป้องกันการเปิดหรือท่อของต่อม เมื่อน้ำมันไม่สามารถออกความดันสร้าง ผนังของท่อเริ่มบวมขึ้นรูปสิวต่อมไขมันได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนที่เป็นเหตุผลว่าทำไมสิวมักจะปรากฏในช่วงวัยรุ่น (13-19 ปี) แต่มันยังสามารถที่เกิดจากความผันผวนของฮอร์โมนต่อไปในชีวิตเนื่องจากรอบประจำเดือนเช่นหรือยาที่เกิดการควบคุม คนที่มีการเตียรอยด์สำหรับปัญหาทางการแพทย์จะยังบางครั้งการพัฒนาสิว แม้การใช้งานปกติของการแต่งหน้าหรือน้ำมันเกรียมเพราะถูกแดดซึ่งสามารถปิดกั้นรูขุมขนอาจทำให้เกิดการระเบิดคุณไม่สามารถป้องกันการเกิดสิว แต่มีวิธีการที่จะทำให้สิวน่าเกลียดเหล่านั้นที่อ่าวนี่เป็นเคล็ดลับคือให้ผิวของคุณสะอาด ตั้งแต่สิวมักจะเกิดจากรูขุมขนอุดตันทำให้การทำความสะอาดผิวของคุณเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยป้องกันไม่ให้มัน ล้างหน้าของคุณอีกครั้งหรือสองครั้งต่อวันด้วยสบู่และน้ำอุ่น ซักผ้าอ่อนโยน-รูขุมขนที่จำเป็นทั้งหมดที่ได้อย่างง่ายดาย unclog ด้วยการสัมผัสที่อ่อนนุ่ม หลีกเลี่ยงการใช้ความดันมากเกินไปหรือล้างด้วยรุนแรงน้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์กัดกร่อนซึ่งจะทำให้ปัญหาแย่ลงโดยการระคายเคืองต่อผิวจะดำเนินการโดยตรง สำหรับสิวอ่อนกว่าสินค้าเคาน์เตอร์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์จะมีประโยชน์มาก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เฉพาะที่ทำให้ผิวลอกเล็กน้อยปล่อยน้ำมันขังอยู่และแบคทีเรียและช่วยให้เกิดการอักเสบรักษาไปง่ายในการแต่งหน้า ครอบคลุมผิวของคุณที่มีจำนวนมากของการแต่งหน้าจะเกิดการอุดตันรูขุมขนน้ำมันกับดักและทำให้มันง่ายขึ้นสำหรับสิวในรูปแบบ เพื่อให้รูขุมขนเปิดจะดีที่สุดที่จะใช้การแต่งหน้าเท่าที่จำเป็น นอกจากนี้ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้น้ำตามแต่งหน้าที่สามารถลบด้วยซักผ้าอ่อนโยนปล่อยให้ธรรมชาติใช้หลักสูตรของ แม้ว่าสิวจะหายไปด้วยตัวเองมันเป็นเรื่องง่ายที่จะได้รับใจร้อนและบีบให้พวกเขาต้องรีบไปตามสิ่งที่ แต่บีบสิวสามารถบังคับให้วัสดุในพวกเขาลึกใต้ผิวหนังของคุณซึ่งนำไปสู่​​การติดเชื้ออักเสบและอาจทำให้เกิดแผลเป็น นี่คือเหตุผลที่แพทย์แนะนำให้คุณออกจากผิวของคุณคนเดียวอยู่ด้านบนของความเครียด มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยว่าความเครียดทำให้เกิดสิวเป็น แต่คนส่วนใหญ่พบว่าสิวมีแนวโน้มที่จะลุกเป็นไฟขึ้นในช่วงระยะเวลาเครียดก่อนแต่งงานเช่นหรือเมื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการสัมภาษณ์งาน คุณจะไม่สามารถสมบูรณ์กำจัดความเครียด แต่มีวิธีการที่จะให้มันออกจากเครื่องหมายบนผิวของคุณจาก ทักทายออกกำลังกายเป็นประจำการนั่งสมาธิหรือง่ายที่จะออกให้กับภาพยนตร์ตอนนี้แล้วจะช่วยให้ร่างกายของคุณรวมถึงผิวของคุณมีสุขภาพดีมากกินดี แม้จะมีสิ่งที่คุณมักจะได้ยินช็อคโกแลต, มันฝรั่งทอดและอาหารที่มีไขมันสูงอื่น ๆ ไม่ก่อให้เกิดสิว แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาหารสูงในไอโอดีนเช่นปลาอาจนำไปสู่​​การระบาดของสิว เช่นเดียวกับที่เป็นจริงของอาหารรสเค็มเช่นมันฝรั่งทอด มันไม่จำเป็นที่; ที่จะปรับปรุงอาหารทั้งหมดของคุณเมื่อคุณกำลังคาดการควบคุมการเกิดสิว แต่กินน้อย “ขยะ” อาจจะสร้างความแตกต่าง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะกินง่ายอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นขนมปังธัญพืชผักผลไม้และพืชตระกูลถั่ว อาหารที่มีเส้นใยสูงจะช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณที่ชัดเจนสิวเป็นโรคผิวหนังที่ไม่ร้ายแรง สิวจะเห็นมากขึ้นบนใบหน้าและใบหน้าเป็นครั้งแรกของคนจึงให้ความรู้สึกอายที่จะประสบภัย